ADELA ZAVRŠANOVÁ - Litva fitness

Služby sú aktuálne od 1.3.2024

komplexné vedenie klienta počas celej prípravy
úvodná konzultácia, komplexná diagnostika (osobné stretnutie)
vyplnenie dotazníka
spolupráca fyzio-tréner (v prípade potreby)
podľa toho vypracovaný detailný plán prispôsobený podľa cieľa
pravidelné vypracovanie tréningového plánu + osobná konzultácia v rámci tréningového cyklu
komplexné poradenstvo v oblasti výživy podľa cieľa a suplementácie
pravidelńe týždenné reporty a poradentvo online formou
1x osobný tréning
v službe sú aj zahrnuté lekcie pózingu a moje know-how

úvodná konzultácia, komplexná diagnostika (osobné stretnutie)
vyplnenie dotazníka
spolupráca fyzio-tréner v prípade potreby
podľa toho vypracovaný detailný plán prispôsobený vášmu cieľu
pravidelné vypracovanie tréningového plánu ( do fitka/ na doma) + osobná konzultácia v rámci tréningového cyklu
komplexné poradenstvo v oblasti výživy podľa cieľa a suplementácie
informácie, ktoré využijete aj po skončení spolupráce
pravidelné týždenne reporty, poradenstvo (online)
1x osobný tréning za týždeň
táto služba je vhodná min. pre mierne pokročilých
minimála doba spolupráce sú 3 mesiace.

kompletná diagnostika(osobné stretnutie)
vopred sa dohodneme, čo očakávate a ja podľa toho urobím tréningovú jednotku
počas tréningu sú klientovi vysvetlené všetky cviky, technika, prevedenie, správne dýchanie, príp. nejasnosti /otázky
1x osobný tréning

vyplnenie dotazníka, anamnéza
vstupná diagnostika (osobné stretnutie)
počas tréningu sú klientovi vysvetlené všetky cviky, technika, prevedenie, správne dýchanie, príp. nejasnosti/otázky
čas a deň tréningov: podľa dohody a možnosti klienta
trvanie : cca 60 min. (v závislosti od skladby plánu)
min. doba spolupráce je 1 mesiac

Za vopred neohlásený dôvod a časté rušenie termínov, hradí klient dohodnutú hodinu v plnej výške.

V neovplyvniteľných situáciách (choroba), je samozrejme možný náhradný termín.

litva fitness